20 Paleo-Gerichte zum Erntedankfest und zu Weihnachten

20 Paleo-Gerichte zum Erntedankfest und zu Weihnachten

Es ist die schönste Zeit des Jahres! Die Feiertage sind eine Zeit des Gebens und Teilens, und das bedeutet Geben und Teilen Lebensmittel.

Sie sind auch die beste Zeit, um sich ein bisschen zu viel zu gönnen und zu spüren, wie deine Hose dich ein wenig enger drückt … und das aus gutem Grund.

Die Leckereien, die die ganze Saison über überall auftauchen, sind manchmal zu gut, um Widerstand zu leisten. Wenn wir mit der Familie entspannen und eine Auszeit nehmen, ist es nur sinnvoll, nach den beruhigenden Klassikern zu greifen, die uns an gemütliche Weihnachten erinnern Morgen in unserer Kindheit zu Hause.

Wir können dennoch gute Entscheidungen treffen. Wenn Sie in diesem Jahr an Feiertagen unterhalten oder Essen auf den Tisch bringen, haben wir einige gesunde Gerichte für Sie, die Sie in Betracht ziehen sollten!

Diese paleo Thanksgiving- und Weihnachtsrezepte stellen die saisonalen Grundnahrungsmittel ohne Getreide, Milchprodukte oder Zucker wieder her. Wir haben alles, von den Vorspeisen über die Seiten bis zum Hauptgericht, um Ihnen die Planung Ihrer Menüs in dieser Saison zu erleichtern.

1. Mit Wurst und Preiselbeeren gefüllte Champignons von Wholesomelicious

Die Vorspeisen sind der wichtigste Teil, oder? Alle sind hungrig auf der Party! Geben Sie ein paar Fingerfoods wie diese mit Wurst und Preiselbeeren gefüllten Champignons, die mit frischem Salbei garniert sind, für einen festlichen Bissen, bevor der Rest des Essens auftaucht (und beobachten Sie, wie sie verschwinden!).

2. Milchfreier Spinat-Artischocken-Dip ab 40 Schürzen

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Jede Party braucht einen guten Dip und Spinat-Artischocken-Dip ist immer die beste Wahl. Es ist das, auf das ich mich in den Ferien am meisten freue!

Es ist perfekt zum Eintauchen von Gemüse, glutenfreiem Brot, Samencrackern oder Pommes. Diese Version ist milchfrei, vegan und paleo, sodass jeder sie ohne Bauchschmerzen genießen kann.

3. Paleo-Windräder von Fed & Fit

20 Paleo-Gerichte zum Erntedankfest und zu Weihnachten  4. Milchfreie überbackene Kartoffeln vom Zufall zum Koch

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Kartoffelgerichte sind eine solche ein Gewinner bei Weihnachtsfeiern. Gratinierte Kartoffeln sind oft schwer und reichhaltig und enthalten große Mengen an Käse, Butter und Sahne.

Dies ist eine leichtere Version, die Kokosmilch verwendet, um sie cremig zu machen, und der Rest ist Geschichte. Es ist perfekt gebacken für das klassische Komfort-Essen, von dem Ihre Gäste den letzten Bissen verschlingen werden.

5. Überbackener Süßkartoffelring von The Healthy Foodie

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Wenn Süßkartoffeln Ihre Marmelade sind, ist dieser atemberaubende Ring das Rezept für Sie. Es wird mit einer klebrigen Glasur aus süßem Ahornsirup gebacken, die mit Pekannüssen und frischem Rosmarin gekrönt ist.

Ghee darüber schmelzen, damit die Kartoffeln besser kochen und mit dem Ahorngeschmack verschmelzen können. Eine einfach umwerfende Seite, die als Herzstück eines jeden Tisches fantastisch aussieht.

6. Süßkartoffelauflauf von Food, Faith, Fitness

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Vielleicht sind Sie puristischer, wenn es um Süßkartoffelbeilagen geht. Wenn ja, werden Sie froh sein zu wissen, dass dieser Auflauf frei von allem Müll ist.

Es wird mit Äpfeln und Apfelmus gesüßt und mit einer knusprigen und zähen Pekannuss-Dattel-Kruste für den perfekten Biss gekrönt. Kein raffinierter Zucker oder Süßstoff hinzugefügt? Das ist ein Gewinner!

7. Geladener Blumenkohlpüree von Clean Eating With A Dirty Mind

20 Paleo-Gerichte zum Erntedankfest und zu Weihnachten  8. Gebratene Karotten aus Ahorn und Dijon von Paleomg

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Es gibt kein Display, das einem Regenbogen frischer Karotten gleicht, die mit Ahorn und Dijon glasiert und mit zerdrückten Pistazien belegt sind. Wenn Sie sie ganz, langsam und leise rösten, wird das Aroma mit der perfekten, im Mund aufschmelzenden Textur für einen leuchtenden Stern auf dem Beistelltisch ganz neu belebt und verfeinert.

9. Gebratener Kürbis mit Preiselbeeren und Pekannüssen von Eat Drink Paleo

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Brechen Sie Kürbis oder Butternusskürbis aus, um ein einfaches, geröstetes Rezept zu erhalten, das Sie mit Pekannüssen und Preiselbeeren genießen können. Dies ist eine Ein-Pfannen-Angelegenheit, sodass der natürliche Stress der Feiertage nicht zunimmt. Sie können dem Gericht auch andere Beilagen oder Gemüse beifügen, um es zu mischen.

Dies ist eine großartige Möglichkeit, um saisonalen Kürbis zu servieren, wenn Sie etwas von Kartoffeln aufheben möchten.

10. Gebratener Rosenkohl mit Speck und Äpfeln von Paleo Running Momma

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Mit all dem Fleisch, der Stärke und den Süßigkeiten brauchen wir etwas Grün. Kreuzblütler sind ein saisonaler Favorit, besonders gepaart mit gekochten Äpfeln und Speck, die die süßen und herzhaften Zutaten in dieser süchtig machenden vegetarischen Beilage behalten.

Umfassen Sie die Herbsternte und bringen Sie dieses Jahr etwas wirklich nahrhaftes auf den Tisch.

11. Rahmspinat von Essen Trinken Paleo

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Rahmspinat passt gut zu allem. Dies ist ein todsicherer Weg, um die Leute dazu zu bringen, ihr Gemüse zu essen. Oft wird es mit Sahne gemischt, um eine reichhaltige und herzhafte Seite zu jedem Fleischgericht zu erhalten.

Dieses Rezept bietet die Textur und den Geschmack, die Sie lieben, ohne die Molkerei zu belasten. Tatsächlich ist es völlig milchfrei und es ist immer noch verdammt gut.

12. Gerösteter Butternusskürbissalat von Get Inspired Everyday

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Salat ist in den Ferien immer willkommen. Wenn es um die Auswahl und Auswahl von Beilagen geht, ist etwas Leichtes und Appetitliches perfekt, um Platz für die Hauptgerichte zu sparen, und dieser herbstliche Salat ist genau das Richtige.

Mit zart geröstetem Butternusskürbis, scharfen Granatapfelaromen, süßem Honig-Knusper-Apfel, knusprigen Pepitas und einem Curry-Dressing ist dies ein einzigartiges Rezept, das auf den Tisch gebracht werden sollte.

13. Butternut Squash & Lauch Galette von Paleo Hacks

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Galettes bringen eine schöne Präsentation auf rustikale Weise auf den Tisch, und Sie können das Rezept leicht verdoppeln, indem Sie es auf einem großen Pizzastein oder einer Blechpfanne kochen.

Diese getreidefreie Kruste enthält Mangold und Butternusskürbis, damit Sie auf wunderbare Weise gleichzeitig Gemüse und leckeres knuspriges Brot genießen können.

14. Grüne Bohnen Auflauf aus 40 Schürzen

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Grüne Bohnen Auflauf ist ein weiterer Favorit in den Ferien. Lass uns real werden – du schaffst es zu keiner anderen Jahreszeit!

Es ist sehr anstrengend, dieses Produkt gesund zu machen, indem man die Champignoncremesuppe und die Röstzwiebeln für den Belag von Grund auf aufbereitet, aber die Ergebnisse sind es wert. Das schmeckt definitiv nicht wie aus einer Dose!

15. Getreidefreie Maisbrotfüllung von Paleo Running Momma

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Was bekommen Sie, wenn Sie zwei der wohl köstlichsten Lebensmittel aller Zeiten kombinieren? Das natürlich. Maisbrot und Füllung sind ein Match, das im Himmel gemacht wird, und die Leute werden dies zusammen mit ihrem Truthahn und ihrer Soße lieben.

Es ist mit allen Leckereien, einschließlich Brotstücken, Wurst, Gemüse, Obst und Nüssen, verpackt. Es ist das einzige Füllrezept, das Sie brauchen, und niemand wird fragen, wo das Gluten ist …

16. Mandelmehlplätzchen von Wholesome Yum

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Wir alle wissen es Muss sei ein Brötchen am Feiertagstisch. Wie sonst saugen Sie die Soße und die köstlichen Soßen von allen Ihren Mahlzeiten auf?

Servieren Sie diese getreidefreien, kohlenhydratarmen Brötchen heiß aus dem Ofen zum Abendessen mit frischer grasgefütterter Butter oder Ghee für einen echten Genuss. Außen knusprig und schuppig und innen flauschig, diese verschwinden, bevor Sie es merken.

17. Mit Paprikaspeck umwickelter Truthahn mit Salzlake vom Kochen an den Wochenenden

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Wenn Sie in dieser Weihnachtszeit die Leute wirklich mit dem Hauptgericht beeindrucken wollen, ist dies das einzige Rezept, das Sie brauchen. Der Truthahn beginnt mit einer schönen Sole, die ihn zum Leben erweckt und für ein zartes, saftiges Endergebnis sorgt.

Dann wickeln Sie es für ein wenig mehr Güte in Speck ein. Das knusprige, rauchige Geflecht mit Paprika und frischen Kräutern wird Ihre Gäste umhauen, bevor sie überhaupt einen Vorgeschmack darauf bekommen.

18. Gebackener Schinken mit Rosmarin- und Senfkruste Ich atme, ich habe Hunger

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Schinken ist eine weitere großartige Wahl für jeden Urlaub. Leider fügen viele der Verglasungs- und Kochoptionen ein Tonne aus Zucker. Speichern Sie die Süßigkeiten zum Nachtisch und entscheiden Sie sich für eine kohlenhydratarme Kochmethode.

Dieser saftige Schinken schmeckt nach Senf und frischem Rosmarin ohne Zuckerzusatz – auch nach Fruchtsaft. Nimm einen geräucherten Schinken und das ist super einfach zu machen.

19. Cranberry-Balsamico-Brathähnchen in einer Pfanne von Cotter Crunch

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Sie wissen, wie viele Pfannen benötigt werden, um ein Feiertagsessen zu kuratieren. Mit offenen Armen begrüßen wir daher eine Vorspeise mit einer Pfanne, die die Gäste lieben werden.

Es ist eine bescheidene Art, ein Proteingericht zuzubereiten, ohne einen ganzen Vogel kochen zu müssen, und klassische Urlaubsgeschmäcker mit saisonalen Preiselbeeren und würzigem Balsamico zu einer süßen Marinade zu mischen, die sich ohne großen zusätzlichen Aufwand in eine dicke Sauce verwandelt.

20. Perfekter Prime Rib Braten aus den Woks des Lebens

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Vielleicht mögen Sie die schönen Dinge im Leben, und Sie mögen es auch, Ihre Gäste zu behandeln. Es gibt keinen besseren Zeitpunkt, um Ihren Lieben zu zeigen, wie sehr Sie sie lieben, als in den Ferien, und ein perfekt geröstetes Steh-Rippen-Rack sollte es schaffen.

Alles, was Sie brauchen, ist eine gute Marinade und eine gute Rösttechnik, und die darüber liegende Fettschicht übernimmt die Röstung und das Aroma für Sie.

Das Happy Body Formula Team wünscht Ihnen und Ihnen eine schöne und gesunde Weihnachtszeit! Wir hoffen, Sie haben Anregungen für all Ihre Kochanstrengungen gefunden.

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