Rezepte

30 köstlichsten Tofu-Rezepte, die Sie finden werden

30 köstlichsten Tofu-Rezepte, die Sie finden werden

Es gibt viele Gründe, warum Tofu sowohl bei Veganern als auch bei Nicht-Veganern eine beliebte Zutat ist. Aus Soja gewonnen, ist Tofu (auch als Bohnengallerte bekannt) ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, insbesondere in Thailand und China. Es ist als hervorragende Proteinquelle bekannt, enthält aber auch alle neun essentiellen Aminosäuren, die für eine optimale Gesundheit erforderlich sind. Andere Vitamine und Mineralien …

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20 gesunde Frühstückssmoothies für den Start in den Tag

20 gesunde Frühstückssmoothies für den Start in den Tag

Du hättest es schon eine Million Mal gehört, aber das Frühstück ist wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Das Problem ist, dass heutzutage viele von uns einfach zu beschäftigt sind, um eine Banane zu sich zu nehmen, um sie auf dem Weg zur Haustür zu essen, geschweige denn, um vor Beginn des Arbeitstages ein herzhaftes Mahl zuzubereiten. Wir haben eine …

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Die besten Ketosuppenrezepte

Die besten Ketosuppenrezepte

Es gibt nur wenige Dinge, die so beruhigend sind wie eine köstliche Suppe. Wenn Herbst und Winter kommen, dreht sich die Suppe oft. Es ist einfach zuzubereiten, es gibt es in allen Formen und Geschmacksprofilen und Sie können große Mengen Suppe zum Einfrieren für später zubereiten. Es ist das Geschenk, das immer weiter gibt, und oft ist es am nächsten …

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20 Paleo-Gerichte zum Erntedankfest und zu Weihnachten

20 Paleo-Gerichte zum Erntedankfest und zu Weihnachten

Es ist die schönste Zeit des Jahres! Die Feiertage sind eine Zeit des Gebens und Teilens, und das bedeutet Geben und Teilen Lebensmittel. Sie sind auch die beste Zeit, um sich ein bisschen zu viel zu gönnen und zu spüren, wie deine Hose dich ein wenig enger drückt … und das aus gutem Grund. Die Leckereien, die die ganze Saison …

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10 hinterhältige Abkürzungen für das Frühstück, um den Morgen einfacher zu machen

10 hinterhältige Abkürzungen für das Frühstück, um den Morgen einfacher zu machen

In der heutigen Veröffentlichung stellen wir Ihnen 10 Möglichkeiten vor, um Ihr Frühstück einfacher und schneller zu machen, von raffinierten Abkürzungen und Speisen für unterwegs bis hin zu cleveren Ideen für die Zubereitung von Mahlzeiten. Während einige von uns den Luxus haben, morgens langsam aufzustehen, bevor der Alarm losgeht, und nicht zur Tür hinausstürmen zu müssen, ist die Realität so …

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10 Rezepte für Hanfsamen und ihre ernährungsphysiologischen Vorteile

10 Rezepte für Hanfsamen und ihre ernährungsphysiologischen Vorteile

Vom Leinsamen über Chiasamen bis zum heutigen Fokus – Hanfsamen – Wir sind zu 100% davon überzeugt, dass große Dinge in kleinen Paketen geliefert werden. Deshalb sind wir von diesen winzigen Supernahrungsmitteln besessen. Die Vorratskammer mit einer Vielzahl von Samen gefüllt zu halten, bietet eine Reihe von Nährstoffen und leckeren Anwendungen. Außerdem sind sie für Smoothies, Joghurtschalen und Salate ziemlich …

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20 Köstliche Rezepte mit ätherischen Ölen

20 Köstliche Rezepte mit ätherischen Ölen

Ätherische Öle sind ein Muss in jedem Zuhause! Es gibt viele Beweise und Forschungsergebnisse, die uns zu der Annahme führen, dass diese Pflanzenextrakte eine Menge heilender Wirkungen haben. Jeder, der sich als Anbieter natürlicher, ganzheitlicher Heilmittel versteht, wird die Kraft der ätherischen Öle für natürliche Reinigungsmittel im ganzen Haus kennen. gesundes Haar und klare und strahlende Haut. Sie können sogar …

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15 gesunde Mahlzeiten mit kleinem Budget (Paleo, glutenfrei)

15 gesunde Mahlzeiten mit kleinem Budget (Paleo, glutenfrei)

Wenn es darum geht, zu Hause zu kochen, gibt es zwei Dinge, die uns besonders am Herzen liegen: Zeit und Geld. Natürlich stehen auch Zutaten ganz oben auf der Liste, aber die besten Zutaten sind nur so gut, wie sie kosten und wie viel Zeit sie zum Kochen brauchen! Essen Sie ganze Lebensmittel – vor allem, wenn Sie bei Whole …

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15 köstliche, gesunde + schöne Smoothie-Meerjungfrau-Schüsseln

15 köstliche, gesunde + schöne Smoothie-Meerjungfrau-Schüsseln

Wenn Sie noch nie von dem Begriff "Meerjungfrauenschale" gehört haben, werden Sie sich verwöhnen lassen. Diese verrückten, farbenfrohen Kunstwerke tauchen zweifellos seit Monaten in Ihrem Instagram- oder Pinterest-Feed auf, und der kulinarische Trend zeigt keine Anzeichen einer Verlangsamung. Mermaid Smoothie-Schalen haben ihren Namen ursprünglich aufgrund ihrer wunderschönen Färbung von Grün, Türkis und Blau erhalten – Farben, die oft mit dem …

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15 leckere & gesunde Pilzrezepte

15 leckere & gesunde Pilzrezepte

Pilze sind das „Fleisch“ der Pflanzennation. Sulphur Shelf – ein häufig gefressener Pilz, der in einer schelfartigen Struktur wächst – wird sogar als „Hühnchen der Wälder“ bezeichnet. und nehmen Sie Tonnen von verschiedenen Geschmacksprofilen. Sie sind eine großartige Ergänzung zu jeder Mahlzeit, um sie aufzupeppen oder eine köstliche vegetarische Beilage zuzubereiten. Sie sind die Könige und Königinnen von herzhaften Gerichten, …

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