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30 köstlichsten Tofu-Rezepte, die Sie finden werden

30 köstlichsten Tofu-Rezepte, die Sie finden werden

Es gibt viele Gründe, warum Tofu sowohl bei Veganern als auch bei Nicht-Veganern eine beliebte Zutat ist. Aus Soja gewonnen, ist Tofu (auch als Bohnengallerte bekannt) ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, insbesondere in Thailand und China. Es ist als hervorragende Proteinquelle bekannt, enthält aber auch alle neun essentiellen Aminosäuren, die für eine optimale Gesundheit erforderlich sind. Andere Vitamine und Mineralien …

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